- Minimum 1.5 – 2 yıl Tam GAPS diyetinde tam bir iyileşme sağlandıktan sonra denenir.
- Taze patates tanıtılır.
- Fermente buğday veya quinoa tanıtılır.
- Her seferinde bir gıda tanıtılır ve yavaş yavaş artırılır.
- Ekşi maya denenir.
- Fermente etmeden buğday, darı ve quinoa denenir.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER !
- GAPS Beslenme, fermente gıda, probiyotikler, vitamin/mineral takviyeleri ve detoksifikasyona dayalı oldukça detaylı, aşama aşama ve bir uzman kontrolünde ilerlenmesi gereken ciddi bir uygulamadır.
- Şifa iniş ve çıkışlarla geçer, bu bir süreçtir!
No comments