Soğuk Algınlığına Hangi Bitkiler İyi Gelir ?

“Soğuk algınlığına karşı mücadelede adaçayı, kuşburnu, ekinezya etkili birer savaşçı”

Soğuk algınlığına karşı mücadelede etkili bir savaşçı da adaçayıdır. İçeriğindeki uçucu bileşenler sayesinde adaçayı ağız ve boğaz iltihaplarını gidermeye yardımcı olur. C vitamini bakımından en zengin bitkisel kaynaklardan biri olduğu bilinen kuşburnu çayı ise mayhoş tadının yanı sıra kuvvetli antioksidan etkiye sahiptir. Geleneksel lezzetlerden kuşburnu çayı soğuk algınlığı, üşütme gibi hastalıklara karşı korunmayı destekleyici olarak günde 2 defa tüketilebilir. Son birkaç yıldır adını sıkça duyduğumuz ekinezya, hepimiz için tanıdık olan papatyagiller ailesinin bir üyesi ve bağışıklık dostu bir bitkidir. Özellikle üst solunum yolu rahatsızlıkları denince akla ilk gelen bitkiler arasında yer alan ekinezya, soğuk algınlığı şikayetleri durumunda yararlı etkiye sahiptir. Ekinezya aynı zamanda virüslerin yol açtığı iltihap etkenlerinin miktarını kontrol ederek, boğaz ve akciğerlerde oluşabilecek hasarı da engellemeye yardımcı olur.”

Ayrıca isteğe bağlı olarak aşağıda saydığımız bitkilerle koruyucu amaçlı kendi kış çayınızı yapabileceğiniz gibi, tarçın ve karanfille bu çayınızı aromalandırabilirsiniz.

Bitki çay tarifleri

Soğuk algınlığı ve nezle için

– 50 gr taze zencefil kökü

– 30 gr havlıcan

– 30 gr adaçayı

– 20 gr kuşburnu 

– 20 gr ekinezya

Geçmeyen öksürük için

– 50 gr ebegümeci çiçeği

– 30 gr hatmi çiçeği 

– 30 gr meyan kökü

– 20 gr kekik

 

No comments

You can be the first one to leave a comment.

Post a Comment

Polat Tower Residence Fulya Mah. Yeşilçimen Sok. No:12 Daire:157 Şişli / İstanbul
error: İçerik Korunmaktadır!