Besininiz ilaç, ilacınız besin olsun.
Her gün maruz kaldığımız çevresel toksinler ve stres gibi faktörleri kontrol etmek bizim elimizde olmayabilir;
ancak beslenmemizde yapacağımız akılcı düzenlemeler ile besinlerimizin daha yüksek antioksidan içeriğine sahip olmasını sağlayabiliriz.