GAPS Beslenme Programı diyette sadece radikal bir değişim değildir; tüm hayat tarzının bir değişimini gerektirir. Hastaların çoğu, tüm bunların hepsini kendileri yapabilecek kadar kendilerini organize edemeyebilirler ve bu nedenle sürekli bir rehberliğe ihtiyaç duyabilirler.
GAPS Diyeti Tedavinin en Önemli Parçasıdır!
GAPS DİYETİ İÇİN
|
YASAK YİYECEKLER
- Tüm tahıllar
- Nişastalı sebzeler
- Şeker, diğer ticari şekerler
- Süt şekeri , laktoz
- Soya içeren nişastalı fasulyeler
- Tüm işlenmiş yiyecekler
- Tüm yiyecek katkı maddeleri
|
UYGUN YİYECEKLER
- Et ve balık ürünleri
- Fermente Süt Ürünleri
- Yumurta
- Nişastasız taze sebzeler
- Bütün meyveler
- Kabuklu yemişler ve çekirdekler
- Fasulye ve baklagiller
- Bal
- Hayvansal yağlar ve tereyağı
- Soğuk sızma zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı
- Taze sebze-meyve suları
- Su, mineralli su,
- Fermente sebze suları
- Doğal Tuz
|
