Kabızlığı Olanlar İçin

    1. Tam GAPS Diyetini izlenmelidir.
    2. Yüksek proteinli süt ürünleri (yoğurt, kefir), yüksek yağlı süt ürünleriyle (ekşi krema) değiştirilmelidir.
    3. GAPS milkshake ile safra akışını düzeltilmelidir.  
    4. Daha fazla su ve ev yapımı kvass içilmelidir.  
    5. Kas etler, jelatinimsi (hidrolize kolajen) etler ile değiştirilmelidir.
    6. Besin desteği olarak spirulina, chlorella, mavi-yeşil algler önerilebilir.
    7. Ağızdan magnezyum oksit ya da hintyağı alınabilir.  
    8. Diyette pancar ve lavmanlar planlanabilir.
    9. Diyette daha fazla hayvansal yağ bulunmalıdır.
    10. Karın bölgesine hintyağı uygulaması yapılmalıdır.
    11. Enemalar uygulanabilir.

ENEMALAR : Kabızlığı rahatlatır, bağırsaktaki sıkıştırmayı temizler, genel toksisiteyi azaltır, karaciğer yükünü azaltır, basur ve çok daha fazlasını iyileştirir.

Yetişkinler: Suya doğal tuz ve karbonat (soda bikarbonat) eklenir, kahve enemasıyla bitirilir. Kahve enemaları karaciğeri temizler, vücuda detoks yapar, ağrı kesici etki yapar ve daha fazlasını sağlar.

      3 yaşından büyük çocuklar: Şırınga ampulü veya enema kovası, suya probiyotik ve doğal tuz eklenir.

No comments

You can be the first one to leave a comment.

Post a Comment

Polat Tower Residence Fulya Mah. Yeşilçimen Sok. No:12 Daire:157 Şişli / İstanbul
error: İçerik Korunmaktadır!