1. GAPS Giriş Diyeti

  • Giriş Diyeti, sabır ve sebat gerektiren aşamalardan oluşur.  
  • Yiyecekler vücuda yavaşça tanıtılır.
  • Az lifli ürünler tüketilmelidir. Bu ürünler naziktir ve iyileştiricidir.
  • Enterositler için yapı taşları sağlar
  • Fermente yiyecekler aracılığıyla faydalı mikropları sağlar
  • Gıda intoleranslarını hızlıca giderir.

Hassasiyet Testi : Gıda alerjisi şüphesi olduğunda ve yeni gıdalar tanıtılırken kullanılır.

HANGİ DİYETLE BAŞLAMALI ?

  • Bazı bireylerde Tam Diyet ile başlanır, ardından gerektikçe Giriş Diyeti yapılabilir.
  • Bazı hastalar için Giriş Diyetini yapıp tam GAPS Diyetine geçilir, ancak bir iyi bir kötü belirtilerle başa çıkmak için, belirli süreler için Giriş Diyetine geri dönmek zorunda kalınabilir.
  • Ciddi fiziksel ve ruhsal sorunları olan insanlar, kalıcı olarak Giriş Diyetinin 2. Aşamasında en iyi halde olurlar, sadece ara sıra Tam GAPS Diyete gidip gelirler.

GAPS GİRİŞ DİYETİYLE BAŞLAMAK İÇİN 

  • Ciddi gastrointestinal sorunlar (çölyak hastalığı, Crohn, ülseratif kolit, IBD, IBS, vb.)
  • Otistik çocuklar
  • Tip1 Diyabet
  • Şiddetli öğrenme güçlüğü (Down sendromu, Serebral Palsi, Otizm, vb)
  • Şiddetli gıda alerjileri ve intoleransları
  • Her tür kökenli ishal (yolculukta olan, ‘mide bozulması’, viral, vb.)

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER !

  • GAPS Beslenme, fermente gıda, probiyotikler, vitamin/mineral  takviyeleri ve detoksifikasyona dayalı oldukça detaylı, aşama aşama ve bir uzman kontrolünde ilerlenmesi gereken ciddi bir uygulamadır.
  • Şifa iniş ve çıkışlarla geçer, bu bir süreçtir!

No comments

You can be the first one to leave a comment.

Post a Comment

Polat Tower Residence Fulya Mah. Yeşilçimen Sok. No:12 Daire:157 Şişli / İstanbul
error: İçerik Korunmaktadır!