Detoksifikasyon ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Detoksifikasyon sistemi toksisitesinin ana kaynağı ince bağırsaktır – GAPS Programı bunu ortadan kaldırır. Genel toksik yükün azaltılmasını sağlar. Taze sıkılmış meyve-sebze suları, Epsom tuzu, deniz tuzu, deniz yosunu veya sodyum bikarbonatla banyolar ve Güneşlenme çok önemlidir! Vücudun detoksifikasyon sistemi iyileştikçe, şelasyona gerek kalmadan ağır metaller vücuttan uzaklaştırılacaktır.
GÜNLÜK TOKSİN YÜKÜ AZALTILMALIDIR
|
GÜNEŞLENİLMELİDİR Güneşe maruz kalma, insan sağlığı için çok önemlidir! D vitamini üretimi en sağlıklı güneşlenme ile oluşur. Bağışıklık ve genel sağlığın arttırılmasını sağlar. Güneşlenme süresi yavaş yavaş artırarak oluşturulur. Sıcak sezonda öğle güneşinden uzak durulmalıdır; sabah ve ikindi güneşlenme için en iyi zamanlardır. Geleneksel güneş koruyucuları kullanılmamalıdır. Yanıklar için ekşi krema, hindistan cevizi yağı ve aloe vera kullanılabilir. Koyu tenli etnik gruplar daha fazla güneşe ihtiyaç duyarlar! |
DETOKS İÇİN MEYVE SUYU İÇİLMELİDİR
|